Survivaltraining
SURVIVALTRAINING in Leeuwarden
Wil jij survivaltraining in Leeuwarden doen? Survival betekent letterlijk overleven. Je lef en doorzettingsvermogen worden bij onze survivaltrainingen dan ook flink op de proef gesteld.
Survivaltraining is een combinatie van duurloop en het nemen van hindernissen. Hindernissen die zijn opgebouwd uit onder andere touwen, netten, balken en bomen.
Wat doe je met survivaltraining
Onze survivaltraining is een parcours van een aantal kilometer. Onderweg kom je verschillende hindernissen tegen. Deze hindernissen bestaan voor een groot deel uit technische klimonderdelen. Denk hierbij aan een swing-over, apenhang of catcrawl. Deze survival technieken leer je bij survivaltraining in Leeuwarden.
Hoe effectief is survivaltraining
Bij survivaltraining wordt er gewerkt aan het uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen. Water, wind en temperatuur kosten vaak ook extra kracht tijdens een survivalrun.
- Werk aan je uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen
- Kracht in combinatie met de juiste techniek
- Hoog intensieve training
WEETJES OVER SURVIVALtraining
- Survivaltraining is een uitdagende en gevarieerde sport, waarbij zowel lenigheid, uithoudingsvermogen als kracht getraind worden.
- Je traint onder begeleiding, zodat je verzekerd bent van een verantwoorde en gevarieerde training.
- Niet alleen werk je aan je conditie, ook aan techniek en kracht om alle hindernissen zo snel mogelijk te overwinnen.
Onze trainingsschema’s
Bij de survival training zijn er iedere week nieuwe parcours. Bij de obstacle run volgen wij een schema dat gericht is op de techniek over de obstakels. De obstakelrun is elke week uitdagend en heeft vernieuwende oefeningen. De obstacle run is een full body workout en van recreatief tot wedstrijdniveau is mogelijk.
- Full body workout
- Vernieuwende parcours
- Professionele begeleiding
voormalige deelnemers van de stronglift challenge
OVER SURVIVALTRAINING LEEUWARDEN
Survivaltraining is geschikt iedereen. De techniek wordt je geleerd door onze instructeurs.
Er is geen douchevoorziening aanwezig.
Een survivaltraining duurt ongeveer 1,5 uur.
Meer weten over ons aanbod?
Maico helpt je graag verder!
